VINYASA (POWER) YOGA

VINYASA (POWER) YOGA

Uno yoga molto dinamico ed intenso, si praticano sequenze di asana (posture) con poche pause. Aumenta flessibilità del corpo, resistenza allo sforzo e tonicità muscolare. Il corso è consigliato a tutti coloro che si sentono in buona forma fisica o che desiderano migliorarla. Molto indicato per persone che hanno difficoltà con uno yoga più lento e meditativo, ai managers, agli sportivi e alle persone particolarmente stressate.

Sala India

Lunedì

11:00 - 12:00 con Caterina Metisin

Mercoledì

11:00 - 12:00 con Caterina Metisin

Mercoledì

19:30 - 20:30 con Claudio Cedolin - Ganapati

Lunedì

19:30 - 20:30 con Claudio Cedolin - Ganapati

Sala Tibet