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Immagine Vinyasa - Power Yoga
Immagine Vinyasa - Power Yoga

Vinyasa - Power Yoga

Uno yoga molto dinamico ed intenso, si praticano sequenze di asana (postura) con poche pause. Aumenta la flessibilità del corpo, la resistenza allo sforzo e la tonicità muscolare. Abbiamo applicato a questa disciplina i principi dell'allenamento funzionale rendendo le lezioni un concentrato di tecniche tradizionali e le più avanzate soluzioni di allenamento. 

Il corso è consigliato a tutti coloro che sì sentono in buona forma fisica o che vogliono migliorarla velocemente. Molto indicato per le persone che hanno difficoltà con uno yoga più lento e meditativo, ai manager, agli studenti universitari, ai liberi professionisti, agli sportivi e alle persone particolarmente stressate.

Orari

  • Lunedì
    • dalle 11:00 alle 12:00 con Caterina Metisin in sala India
    • dalle 19:30 alle 20:30 con Claudio Cedolin Ganapati in sala India
  • Martedì
    • dalle 19:30 alle 20:30 con Martina Moressa in sala India
  • Mercoledì
    • dalle 19:30 alle 20:30 con Claudio Cedolin Ganapati in sala India