Ritiro Invernale

30 NOVEMBRE - 3 DICEMBRE 2023 Rigenerati, crea spazio e riscopriti: lo Yoga ti fornisce gli strumenti per vivere una vita intensa e felice. Attraverso un accurato sistema che usa corpo e respiro come porte per liberare la mente ed espandere la consapevolezza, sperimenti una visione della realtà e della tua vita completamente nuova.

Durante i quattro giorni di ritiro uniamo alla pratica Yoga la meditazione, il Qi Gong (l’arte cinese della longevità), il respiro (pranayama) e la purificazione in sauna con olii essenziali e il suono dei tamburi, e la moxa - una pratica curativa della medicina tibetana. Sarai guidat@ passo per passo in questo viaggio di trasformazione e crescita.

Ogni mattina si aprirà con la meditazione guidata da Claudio o Caterina, a seguire Yoga, Pranayama, Qi Gong, moxa e - tempo permettendo - passeggiate attorno al lago. Il pomeriggio è dedicato alla rigenerazione con il potere delle saune; il gruppo verrà diviso in due turni per permettere un’esperienza completa e confortevole ad ogni partecipante. Vitto e alloggio sono forniti da una struttura d'eccellenza del luogo (Albergo Wellness "Da Febo", Loc. Pecol, 1/A, 33090 Tramonti di sotto PN).

I posti sono limitati, sarà un’esperienza intensa e trasformante.

Per informazioni e prenotazione contattare Claudio 347 0564778 o Caterina 328 0655932.