Abbiamo l’onore di ospitare la maestra Aswathi per sperimentare la potenza delle pratiche dell’India attraverso una giornata tutta dedicata allo Yoga.

Ecco cosa prevede il workshop:

9:30 - 13:00

Pratica di asana.
Pranayama.

Spiegazione dei chakra e dei loro Bija mantra (sillabe seme).

Pratica di Yoga Nidra.

13:00 Pausa pranzo.

15:00 - 18:30 

Spiegazione del significato dei rituali (Puja) e delle divinità del Pantheon Vedico.

Rituale per la rimozione degli ostacoli nella tua vita (Ganesha Puja). 

Il costo è di 80 euro per l’intera giornata, mezza giornata 50 euro. 

L’evento è aperto a tutti, è possibile partecipare anche solo al mattino o al pomeriggio. 

Per iscriverti o per maggiori informazioni contattaci. Non perderti questa occasione unica!

347 0564778 Claudio 

346 2874394 Arianna

Aswathi Rekha, direttrice dello Sreepuram Yoga Mandir (SYM), è immersa nello Yoga dal 1993. Ha intrapreso studi nello yoga presso varie istituzioni, tra cui i centri internazionali Sivananda Yoga Vedanta. Le sue qualifiche includono corsi di formazione per insegnanti, formazione avanzata, specializzazione nello yoga per bambini e in quello prenatale, nonché studi post-laurea e dottorato in yoga. Inoltre, è stata insegnante di yoga a tempo parziale presso Sree Chitra Home e membro del corpo docente presso il centro internazionale Sivananda Yoga Vedanta, servendo anche come esaminatrice per il Consiglio di Certificazione Yoga dell'India.