Trulkor (Yoga Tibetano)

TRULKOR -YOGA TIBETANO

Lo Yoga tibetano (Trulkor) è un tipo di Yoga che si pratica seduti, in posizione del Loto, a gambe incrociate o seduti sulla sedia, ed è quindi adatto a tutti.

Porta beneficio a tutto il corpo poiché utilizza la respirazione, il massaggio di parti del viso e del corpo e  la pressione di punti precisi. Il Trulkor Yoga mira inoltre a riequilibrare e sbloccare i numerosi canali energetici che, secondo la medicina tibetana, attraversano il nostro corpo. questi blocchi sono causati  da  ragioni fisiche, psicologiche o di uno stile di vita non adeguato. Grazie alla pratica dello Yoga tibetano sia il corpo che la mente ritrovano il loro stato di equilibrio e pace. 

Dall’antica saggezza del Tibet il trulkor yoga  è arrivato ai nostri tempi e nei nostri luoghi. E’ una pratica ancora poco conosciuta, ma la cui efficacia è straordinaria!

Orari

• Martedì
  • dalle 19:40 alle 20:40 con Caterina Metisin in sala India