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Immagine Parlami di te

Parlami di te

Incontri di gruppo di dialogo ed attività per ragazzi e ragazze delle scuole superiori.

E' necessario soffrire?

Esistono pratiche corporee per superare l'ansia e lo stress?

Cosa potrei fare da solo/a tutti i giorni per ritrovare serenità e fiducia nel futuro?

Dal dialogo, agli esercizi per parlare ed ascoltare in modo efficace, fino alla esplorazione delle tecniche mentali (esercizi di concentrazione e meditazione), fisiche ( arti marziali e yoga)  e respiratorie per ritrovare e diffondere la felicità! 

Dai 14 ai 18 anni

Orari

  • Lunedì
    • dalle 17:00 alle 18:30 con Claudio Cedolin Ganapati