I nostri Corsi
- Hatha Yoga
- Sacred Vinyasa - Power Yoga
- Yoga Longevity
- Pilates
- Yoga Posturale
- Qi Gong e tecniche di respirazione
- Taiji Quan - Qi Gong
- Yoga per Bambini
- Trulkor (Yoga Tibetano)
- Psicologia dello Yoga
- Meditazioni della tradizione tibetana Ngal So
- Il cerchio delle Madri - percorso di yoga, accompagnamento e sostegno alla gravidanza
- Kriya Yoga
- Kirtan - Canto dei Mantra
Yoga Posturale
In questo corso si uniscono i benefici dello Hatha Yoga e quelli della Ginnastica Postural. Una buona postura significa allenare il corpo ad avere un'abitudine corretta stando in piedi, seduti, sdraiati o camminando. Questo ha un impatto significativo sulla qualità della vita e sulla salute. Si lavora con gli asana (posizioni Yoga) più appropriai, ponendo particolare attenzione agli allineamenti a alle simmetrie. Questo corso è adatto a tutti.
Orari
- Lunedì dalle ore 18:15 con Claudio
- Mercoledì dalle ore 18:15 con Claudio