I nostri Corsi
- Sacred Vinyasa - Power Yoga
- Yoga Longevity
- Yoga Posturale
- Hatha Yoga
- Pilates
- Yoga per Bambini
- Qi Gong e tecniche di respirazione
- Taiji Quan - Qi Gong
- Yin Yoga
- Nascere in armonia - percorso di yoga e accompagnamento alla gravidanza
- Psicologia dello Yoga
- Meditazione Ngal So sulle Cinque Grandi Madri degli elementi
- Kriya Yoga
- Kirtan - Canto dei Mantra
- Trulkor (Yoga Tibetano)
Yoga Posturale
In questo corso si uniscono i benefici dello Hatha Yoga e quelli della Ginnastica Postural. Una buona postura significa allenare il corpo ad avere un'abitudine corretta stando in piedi, seduti, sdraiati o camminando. Questo ha un impatto significativo sulla qualità della vita e sulla salute. Si lavora con gli asana (posizioni Yoga) più appropriai, ponendo particolare attenzione agli allineamenti a alle simmetrie. Questo corso è adatto a tutti.
Orari
- Lunedì dalle ore 18:15 con Claudio
- Mercoledì dalle ore 18:15 con Claudio